Et si le changement commençait ici, en douceur et à votre rythme ?
Cabinet Florent Ruart -
(Clarté, Science & Éveil)
✨“Clarté. Science. Éveil” ?
Je ne promets pas de miracle.
Je ne suis pas là pour vous impressionner.
Mais si vous êtes ici, c’est peut-être qu’une part de vous sent qu’il est temps.
Temps de comprendre.
Temps de respirer.
Temps de changer.
J’ai construit, avec patience, une méthode humaine, rigoureuse et profondément ancrée dans la réalité.
Elle repose sur trois principes . Trois mots simples. Trois étapes pour se retrouver.
🧭 Clarté
Parce que tout commence par là.
Quand on prend le temps de se regarder vraiment.
De nommer ce qui nous pèse.
Sans se juger.
Juste avec honnêteté.
Je vous accompagne pour faire ce point-là.
En douceur.
Avec bienveillance, mais sans détour.
🧪 Science
Parce qu’il est important de s’appuyer sur du solide.
Je ne vous parlerai pas d’énergie floue ou de pensée magique.
Ici, on avance avec des outils éprouvés.
La sophrologie pour apaiser.
La psychologie positive pour réveiller ce qui vous porte.
Les neurosciences appliquées pour comprendre, réorganiser, transformer.
🌱 Éveil
Parce qu’un jour, on ne veut plus juste survivre.
On veut s’éveiller.
Se reconnecter à soi.
Changer de regard.
Incarner une autre version de soi, plus juste, plus libre.
Ce n’est pas une révolution en un jour.
C’est un chemin.
Et je vous propose d’y avancer ensemble.
Pourquoi me faire confiance ?
– Sophrologue certifié RNCP 5 (promotion 2019)
– Formé en neuropsychologie & neuroscience
– Spécialisé en psychologie positive
– Auteur de 3 livres sur le développement personnel
– 20 ans d’exploration des sciences humaines
Ma méthode en 3 temps – Flexible, ancrée, évolutive
Chaque accompagnement suit une structure vivante, fondée sur l'expérience, la science et l'humain.
Je m'appuie sur trois axes progressifs, adaptables à chaque personne :
1. Apaiser le corps et le système nerveux
(sophrologie, respiration, ancrage)
→ Pour sortir de la tension, retrouver le calme et poser les bases du travail intérieur .
2. Réactiver les forces mentales et émotionnelles
(psychologie positive, estime, sens)
→ Pour relancer l’élan vital, retrouver la confiance et clarifier ce qui vous porte .
3. Comprendre, reprogrammer, transformer
(neuropsychologie, introspection, conscience des schémas)
→ Pour dépasser les blocages, réorganiser vos repères et avancer autrement.
Cette méthode me guide. Mais chaque séance reste unique, construite à votre rythme, en fonction de vos besoins du moment.
🧭 Pour prolonger les effets de la séance, je vous envoie un petit compte rendu écrit après notre premier rendez-vous : points clés, ressources activées et pistes de travail à explorer selon votre objectif.
💻 Pourquoi je propose exclusivement des séances en visio ?
La visio est aujourd’hui une solution simple, moderne et humaine pour vous accompagner efficacement, où que vous soyez.
En ville, à la campagne, en France ou à l’étranger : vous êtes accompagné depuis votre espace personnel, sans déplacements.
Pas de bouchons, pas de stationnement, pas de fatigue liée aux trajets. Vous gagnez en temps, en énergie… et en sérénité.
Aucun frais d’essence, aucun coût de transport ou de stationnement : vous faites des économies concrètes, séance après séance.
Sans cabinet physique à entretenir, je peux proposer un tarif plus accessible, tout en maintenant un haut niveau d’accompagnement.
Être dans un lieu familier favorise la détente, l’authenticité et l’efficacité du travail intérieur.
L’impact d’un accompagnement ne dépend pas des murs… mais de l’écoute, de la méthode et de la relation humaine.
Foire aux questions
Vous avez apprécié mon approche ? Votre retour est précieux pour les autres clients.